Smoothie melonowe z kokosem

Podobno, aby zacząć patrzeć trzeźwo na życie i siebie, trzeba być odważnym i w razie potrzeby umieć zrobić krok w przód. Krok nad przepaścią. Cały myk polega na tym, aby w tą przepaść nie patrzeć. Jeśli nam się to uda, okazuje się, że przepaść była jedynie niewielką szczeliną w asfalcie, a nasze kroki wcale nie takie ryzykowne. Także, aby odpowiednio zmotywować się do podejmowania nowych wyzwań, robienia swoich miliowych kroków, zaserwowałam sobie z rana pobudzające smoothie melonowe z kokosem. Momentalnie postawiło mnie na nogi. To będzie dobry dzień!

Smoothie melonowe z kokosem:

- 0,5 melona miodowego

- 1 banan

- 1 mandarynka

- 0,5 szklanki kefiru

- 2 łyżki wiórków kokosowych

- 1 łyżka płatków owsianych

Melona, mandarynkę i banana obrać i pokroić w duże kawałki. Dodać wiórki kokosowe, płatki owsiane i kefir. Zmiksować.

Smacznego!